Ejercicios de equilibrio de 5 minutos para personas mayores: la guía ilustrada para la prevención de caídas con ejercicios caseros sencillos para mejorar el equilibrio y la postura y nunca volver a tener miedo de caer + ¡Plan de entrenamiento de 30 días!
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- ¿Sientes que tu equilibrio ya no es muy estable y tienes miedo de lastimarte al caerte?
- ¡A partir de hoy ya no tendrás que preocuparte porque estás a punto de descubrir cómo recuperar el equilibrio perfecto con ejercicios sencillos!
- El paso del tiempo cambia nuestro cuerpo, reduce nuestras capacidades físicas y, sobre todo, deteriora los mecanismos que nos permiten mantener el equilibrio de forma segura.
- Ese es uno de los mayores problemas del avance de la edad porque una caída accidental podría comprometer para siempre la salud de nuestro organismo y, en algunos casos extremos, incluso nuestra vida.
- Si sientes que tu capacidad de equilibrio comienza a cambiar o ves este comportamiento en alguno de tus familiares, ¡es hora de tomar acción!
- Este libro es la guía que te enseñará cómo hacer retroceder el reloj del envejecimiento restaurando el equilibrio en tus movimientos y reduciendo el miedo a caer, gracias a ejercicios paso a paso y un plan de entrenamiento fácil de seguir.
- Esto es lo que encontrarás en su interior: Una explicación completa de las causas y síntomas de la pérdida del equilibrio para entender qué hacer y cómo intervenir, Remedios naturales y sus beneficios: veamos qué alimentos, bebidas y suplementos recomiendan los expertos, Ejercicios de equilibrio fáciles de hacer y seguir gracias a instrucciones paso a paso y numerosas ilustraciones, divididas en secciones intuitivas (pararse, sentarse, tumbarse y caminar), formato fácil de leer (8,5x11") con letra grande para que incluso aquellos con discapacidad visual puedan entender fácilmente los ejercicios y llegar a la meta, Plan de entrenamiento de 30 días con rutinas diarias predefinidas para seguir día a día de cada persona mayor hasta que recuperen la confianza, el equilibrio y la movilidad, ¡Y mucho más!
- Si quieres empezar a cuidar tu salud o eres un familiar que se preocupa por un ser querido, no pierdas ni un minuto más y descubre cómo recuperar (o hacer que recupere) el equilibrio perfecto.
- ¡Haz clic en "Comprar Ahora" y vuelve a disfrutar de la vida sin preocupaciones tan pronto como hoy!
Información del producto
| PID | YzQ5OWJkNT |
| Número de modelo | B0BKS8K4L6 |
| Garantía | 7 días sujeto a las políticas de Tienda Mundial |
Garantía y Soporte
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